קינואה מבושלת ללא תוספת שומן
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.
כמה קלוריות יש בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן?
בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן יש 140 קלוריות
ערכים התזונתיים של קינואה מבושלת ללא תוספת שומן ל 100 גרם
אנרגיה בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן: 140
חלבון בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן: 5.4
סך שומנים בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:2.3
פחמימות זמינות בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:21.7
אלכוהול בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0
לחות בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:65.9
סיבים בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:2.7
סידן בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:23.9
ברזל בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:1.65
מגנזיום בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:77.2
זרחן בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:165
אשלגן בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:203.6
.
חישוב קלוריות למתכון
ויטמין A-IU בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:4.3
ויטמין E בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0.9
ויטמין C בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0
ויטמין B12 בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0
ויטמין D בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0
.
כולסטרול בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0
שומן רווי בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0.27
סוכרים בקינואה מבושלת ללא תוספת שומן:0
.
מחשבון קלוריות
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה
מתכונים דלי קלוריות
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
.