מיץ גזר

לכל מוצר מזון יש ערכים תזונתיים משתנים, סגולות בריאותיות, או סיכונים בריאותים משתנים, אם אתם רוצים למצוא פירוט של רכיבים תזונתיים ל(משפט קידום) הגעתם למקום הנכון.
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.

חישוב קלוריות למתכון

.
לחישוב כמה קלוריות יש בתבשיל או מתכון לחצו כאן
.

כמה קלוריות יש במיץ גזר?

במיץ גזר יש 40 קלוריות

ערכים התזונתיים של מיץ גזר ל 100 גרם

אנרגיה במיץ גזר: 40
חלבון במיץ גזר: 0.9
סך שומנים במיץ גזר:0.2
פחמימות זמינות במיץ גזר:8.5
אלכוהול במיץ גזר:0
לחות במיץ גזר:88.9
סיבים במיץ גזר:0.8
סידן במיץ גזר:24
ברזל במיץ גזר:0.46
מגנזיום במיץ גזר:14
זרחן במיץ גזר:42
אשלגן במיץ גזר:292

.

חישוב קלוריות למתכון

.

ויטמין A-IU במיץ גזר:
ויטמין E במיץ גזר:1.2
ויטמין C במיץ גזר:8.5
ויטמין B12 במיץ גזר:0
ויטמין D במיץ גזר:0
.
כולסטרול במיץ גזר:0
שומן רווי במיץ גזר:0.03
סוכרים במיץ גזר:3.9

.

גולשים שחיפשו מידע על מיץ גזר התעניינו גם ב:
מחשבון קלוריות
יומן תזונה
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה

מתכונים דלי קלוריות
המלצות לתזונה מאוזנת
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
.
באתר תמצאו אלפי מאכלים ופרטי מזון ולכל אחד מהם פירוט עשיר במידע חשוב של ערכים תזונתיים, המלצות תזונאיות, מתכונים ועוד.
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
בתאבון!

.

Back to top button