סלט קיסר

לכל מוצר מזון יש ערכים תזונתיים משתנים, סגולות בריאותיות, או סיכונים בריאותים משתנים, אם אתם רוצים למצוא פירוט של רכיבים תזונתיים ל(משפט קידום) הגעתם למקום הנכון.
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.

חישוב קלוריות למתכון

.
לחישוב כמה קלוריות יש בתבשיל או מתכון לחצו כאן
.

כמה קלוריות יש בסלט קיסר?

בסלט קיסר יש 117 קלוריות

ערכים התזונתיים של סלט קיסר ל 100 גרם

אנרגיה בסלט קיסר: 117
חלבון בסלט קיסר: 3.7
סך שומנים בסלט קיסר:8.5
פחמימות זמינות בסלט קיסר:5.7
אלכוהול בסלט קיסר:0
לחות בסלט קיסר:78.2
סיבים בסלט קיסר:1.8
סידן בסלט קיסר:44.2
ברזל בסלט קיסר:0.78
מגנזיום בסלט קיסר:11.9
זרחן בסלט קיסר:52
אשלגן בסלט קיסר:146.8

.

חישוב קלוריות למתכון

.

ויטמין A-IU בסלט קיסר:48.1
ויטמין E בסלט קיסר:1.1
ויטמין C בסלט קיסר:3
ויטמין B12 בסלט קיסר:0.16
ויטמין D בסלט קיסר:0.19
.
כולסטרול בסלט קיסר:24.4
שומן רווי בסלט קיסר:2.36
סוכרים בסלט קיסר:1.9

.

גולשים שחיפשו מידע על סלט קיסר התעניינו גם ב:
מחשבון קלוריות
יומן תזונה
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה

מתכונים דלי קלוריות
המלצות לתזונה מאוזנת
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
.
באתר תמצאו אלפי מאכלים ופרטי מזון ולכל אחד מהם פירוט עשיר במידע חשוב של ערכים תזונתיים, המלצות תזונאיות, מתכונים ועוד.
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
בתאבון!

.

Back to top button