עלי סלק, מנגולד, טרי

לכל מוצר מזון יש ערכים תזונתיים משתנים, סגולות בריאותיות, או סיכונים בריאותים משתנים, אם אתם רוצים למצוא פירוט של רכיבים תזונתיים ל(משפט קידום) הגעתם למקום הנכון.
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.

חישוב קלוריות למתכון

.
לחישוב כמה קלוריות יש בתבשיל או מתכון לחצו כאן
.

כמה קלוריות יש בעלי סלק, מנגולד, טרי?

בעלי סלק, מנגולד, טרי יש 22 קלוריות

ערכים התזונתיים של עלי סלק, מנגולד, טרי ל 100 גרם

אנרגיה בעלי סלק, מנגולד, טרי: 22
חלבון בעלי סלק, מנגולד, טרי: 2.2
סך שומנים בעלי סלק, מנגולד, טרי:0.1
פחמימות זמינות בעלי סלק, מנגולד, טרי:0.6
אלכוהול בעלי סלק, מנגולד, טרי:0
לחות בעלי סלק, מנגולד, טרי:91
סיבים בעלי סלק, מנגולד, טרי:3.7
סידן בעלי סלק, מנגולד, טרי:117
ברזל בעלי סלק, מנגולד, טרי:2.57
מגנזיום בעלי סלק, מנגולד, טרי:70
זרחן בעלי סלק, מנגולד, טרי:41
אשלגן בעלי סלק, מנגולד, טרי:762

.

חישוב קלוריות למתכון

.

ויטמין A-IU בעלי סלק, מנגולד, טרי:
ויטמין E בעלי סלק, מנגולד, טרי:1.5
ויטמין C בעלי סלק, מנגולד, טרי:30
ויטמין B12 בעלי סלק, מנגולד, טרי:0
ויטמין D בעלי סלק, מנגולד, טרי:0
.
כולסטרול בעלי סלק, מנגולד, טרי:0
שומן רווי בעלי סלק, מנגולד, טרי:0.02
סוכרים בעלי סלק, מנגולד, טרי:0.5

.

גולשים שחיפשו מידע על עלי סלק, מנגולד, טרי התעניינו גם ב:
מחשבון קלוריות
יומן תזונה
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה

מתכונים דלי קלוריות
המלצות לתזונה מאוזנת
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
.
באתר תמצאו אלפי מאכלים ופרטי מזון ולכל אחד מהם פירוט עשיר במידע חשוב של ערכים תזונתיים, המלצות תזונאיות, מתכונים ועוד.
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
בתאבון!

.

Back to top button