תורמוס מבושל

לכל מוצר מזון יש ערכים תזונתיים משתנים, סגולות בריאותיות, או סיכונים בריאותים משתנים, אם אתם רוצים למצוא פירוט של רכיבים תזונתיים ל(משפט קידום) הגעתם למקום הנכון.
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.

חישוב קלוריות למתכון

.
לחישוב כמה קלוריות יש בתבשיל או מתכון לחצו כאן
.

כמה קלוריות יש בתורמוס מבושל?

בתורמוס מבושל יש 119 קלוריות

ערכים התזונתיים של תורמוס מבושל ל 100 גרם

אנרגיה בתורמוס מבושל: 119
חלבון בתורמוס מבושל: 15.6
סך שומנים בתורמוס מבושל:2.9
פחמימות זמינות בתורמוס מבושל:7.1
אלכוהול בתורמוס מבושל:
לחות בתורמוס מבושל:69.6
סיבים בתורמוס מבושל:2.8
סידן בתורמוס מבושל:51.1
ברזל בתורמוס מבושל:1.2
מגנזיום בתורמוס מבושל:54.1
זרחן בתורמוס מבושל:128.3
אשלגן בתורמוס מבושל:245.5

.

חישוב קלוריות למתכון

.

ויטמין A-IU בתורמוס מבושל:7
ויטמין E בתורמוס מבושל:
ויטמין C בתורמוס מבושל:1.1
ויטמין B12 בתורמוס מבושל:0
ויטמין D בתורמוס מבושל:0
.
כולסטרול בתורמוס מבושל:0
שומן רווי בתורמוס מבושל:0.3
סוכרים בתורמוס מבושל:0

.

גולשים שחיפשו מידע על תורמוס מבושל התעניינו גם ב:
מחשבון קלוריות
יומן תזונה
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה

מתכונים דלי קלוריות
המלצות לתזונה מאוזנת
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
.
באתר תמצאו אלפי מאכלים ופרטי מזון ולכל אחד מהם פירוט עשיר במידע חשוב של ערכים תזונתיים, המלצות תזונאיות, מתכונים ועוד.
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
בתאבון!

.

Back to top button