לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה

לכל מוצר מזון יש ערכים תזונתיים משתנים, סגולות בריאותיות, או סיכונים בריאותים משתנים, אם אתם רוצים למצוא פירוט של רכיבים תזונתיים ל(משפט קידום) הגעתם למקום הנכון.
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.

חישוב קלוריות למתכון

.
לחישוב כמה קלוריות יש בתבשיל או מתכון לחצו כאן
.

כמה קלוריות יש בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה?

בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה יש 209 קלוריות

ערכים התזונתיים של לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה ל 100 גרם

אנרגיה בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה: 209
חלבון בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה: 3.5
סך שומנים בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:13.1
פחמימות זמינות בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:19.7
אלכוהול בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:0
לחות בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:59.3
סיבים בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:2.5
סידן בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:25.3
ברזל בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:1.14
מגנזיום בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:25.9
זרחן בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:77.5
אשלגן בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:443.6

.

חישוב קלוריות למתכון

.

ויטמין A-IU בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:1.5
ויטמין E בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:2.3
ויטמין C בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:21.1
ויטמין B12 בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:0.07
ויטמין D בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:0.16
.
כולסטרול בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:29.4
שומן רווי בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:1.16
סוכרים בלביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה:1

.

גולשים שחיפשו מידע על לביבות תפוחי אדמה ובצל ירוק מטוגנות בשמן קנולה התעניינו גם ב:
מחשבון קלוריות
יומן תזונה
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה

מתכונים דלי קלוריות
המלצות לתזונה מאוזנת
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
.
באתר תמצאו אלפי מאכלים ופרטי מזון ולכל אחד מהם פירוט עשיר במידע חשוב של ערכים תזונתיים, המלצות תזונאיות, מתכונים ועוד.
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
בתאבון!

.

Back to top button