דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה

לכל מוצר מזון יש ערכים תזונתיים משתנים, סגולות בריאותיות, או סיכונים בריאותים משתנים, אם אתם רוצים למצוא פירוט של רכיבים תזונתיים ל(משפט קידום) הגעתם למקום הנכון.
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.

חישוב קלוריות למתכון

.
לחישוב כמה קלוריות יש בתבשיל או מתכון לחצו כאן
.

כמה קלוריות יש בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה?

בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה יש 244 קלוריות

ערכים התזונתיים של דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה ל 100 גרם

אנרגיה בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה: 244
חלבון בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה: 23.8
סך שומנים בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:14.1
פחמימות זמינות בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:5.5
אלכוהול בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:0
לחות בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:54.4
סיבים בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:0.2
סידן בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:21.3
ברזל בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:0.59
מגנזיום בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:21.5
זרחן בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:171.6
אשלגן בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:266.1

.

חישוב קלוריות למתכון

.

ויטמין A-IU בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:0
ויטמין E בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:2.4
ויטמין C בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:0
ויטמין B12 בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:0.64
ויטמין D בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:53.22
.
כולסטרול בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:107.5
שומן רווי בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:3.39
סוכרים בדג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה:0.1

.

גולשים שחיפשו מידע על דג אמנון-מושט, מטוגן בשמן זית, בבלילה התעניינו גם ב:
מחשבון קלוריות
יומן תזונה
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה

מתכונים דלי קלוריות
המלצות לתזונה מאוזנת
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
.
באתר תמצאו אלפי מאכלים ופרטי מזון ולכל אחד מהם פירוט עשיר במידע חשוב של ערכים תזונתיים, המלצות תזונאיות, מתכונים ועוד.
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
בתאבון!

.

Back to top button