ארטישוק ירושלמי, טרי

לכל מוצר מזון יש ערכים תזונתיים משתנים, סגולות בריאותיות, או סיכונים בריאותים משתנים, אם אתם רוצים למצוא פירוט של רכיבים תזונתיים ל(משפט קידום) הגעתם למקום הנכון.
כאן תמצאו מידע מפורט על תכולת המזון שלכם, כמות הקלוריות, השומנים, החלבונים, הפחמימות, הסוכרים, הכולסטרול, הנתרן, הויטמינים, המינרלים והחומצות.
.
בעזרת המידע באתר תוכלו לעקוב אחרי המזון שלכם, לנהל תזונה מאוזנת בהתאם לדיאטה שלכם ולקיים אורח חיים בריא.

חישוב קלוריות למתכון

.
לחישוב כמה קלוריות יש בתבשיל או מתכון לחצו כאן
.

כמה קלוריות יש בארטישוק ירושלמי, טרי?

בארטישוק ירושלמי, טרי יש 73 קלוריות

ערכים התזונתיים של ארטישוק ירושלמי, טרי ל 100 גרם

אנרגיה בארטישוק ירושלמי, טרי: 73
חלבון בארטישוק ירושלמי, טרי: 2
סך שומנים בארטישוק ירושלמי, טרי:0
פחמימות זמינות בארטישוק ירושלמי, טרי:15.8
אלכוהול בארטישוק ירושלמי, טרי:0
לחות בארטישוק ירושלמי, טרי:78
סיבים בארטישוק ירושלמי, טרי:1.6
סידן בארטישוק ירושלמי, טרי:14
ברזל בארטישוק ירושלמי, טרי:3.4
מגנזיום בארטישוק ירושלמי, טרי:17
זרחן בארטישוק ירושלמי, טרי:78
אשלגן בארטישוק ירושלמי, טרי:429

.

חישוב קלוריות למתכון

.

ויטמין A-IU בארטישוק ירושלמי, טרי:
ויטמין E בארטישוק ירושלמי, טרי:0.2
ויטמין C בארטישוק ירושלמי, טרי:4
ויטמין B12 בארטישוק ירושלמי, טרי:0
ויטמין D בארטישוק ירושלמי, טרי:0
.
כולסטרול בארטישוק ירושלמי, טרי:0
שומן רווי בארטישוק ירושלמי, טרי:0
סוכרים בארטישוק ירושלמי, טרי:9.6

.

גולשים שחיפשו מידע על ארטישוק ירושלמי, טרי התעניינו גם ב:
מחשבון קלוריות
יומן תזונה
התייעצות עם דיטאנית קלינית
בדיקות דם להתאמת תזונה

מתכונים דלי קלוריות
המלצות לתזונה מאוזנת
סקירת דיאטות ושיטות תזונה
.
באתר תמצאו אלפי מאכלים ופרטי מזון ולכל אחד מהם פירוט עשיר במידע חשוב של ערכים תזונתיים, המלצות תזונאיות, מתכונים ועוד.
שימו לב, המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם תזונאי מוסמך ואינו בסיס להחלטות רפואיות.
את המידע איגדנו עבורכם ממקורות שונים ואנו עושים מאמצים רבים לשמור עליו עדכני ומדוייק ככל הניתן.
בכל נושא רפואי, בנוגע לאלרגיות ורגישויות, התאמות תזונה וכדומה יש לפנות אך ורק לתזונאי מוסמך או לרופא.
.
רוצים לקחת חלק במיזם הנפלא שלנו?
אם יש לכן מידע שחסר באתר, אם מצאתם שגיאה, או אם ברצונכם לשתף מתכון מקורי, לחצות על צור קשר כאן באתר ושלחו לנו פניה.
בתאבון!

.

Back to top button