אפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח

כמה קלוריות יש באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח?

באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח יש 83 קלוריות

ערכים התזונתיים של אפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח ל 100 גרם

אנרגיה באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח: 83
חלבון באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח: 5.3
סך שומנים באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:0.2
פחמימות זמינות באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:10
אלכוהול באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:0
לחות באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:77.4
סיבים באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:5.5
סידן באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:27
ברזל באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:1.53
מגנזיום באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:39
זרחן באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:116
אשלגן באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:269

.

ויטמין A-IU באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:
ויטמין E באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:0.1
ויטמין C באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:14.1
ויטמין B12 באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:0
ויטמין D באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:0
.
כולסטרול באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:0
שומן רווי באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:0.04
סוכרים באפונה ירוקה, מבושלת, טריה, ללא תוספת שומן בבישול, עם מלח:5.9

.

.